美國加州洛杉磯分校的研究發現，懂得獨處的人定期留出時間讓大腦得到釋放，提高其處理資訊的能力，讓自己辦...

美國加州洛杉磯分校的研究發現，懂得獨處的人定期留出時間讓大腦得到釋放，提高其處理資訊的能力，讓自己辦事效率上提高。
當一個人平靜下來時，更容易受積極情緒的影響，可以有效分解煩惱，緩解焦慮和抑鬱情緒，而且獨處時的沉默也會讓大腦處於一種強化記憶的模式。

我將抽幾位粉絲把你丟到孤島，讓你獨處到終老。

#youfat #尼胖 #你才胖你全家都胖 #冷知識

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